При этой диете организм пополняет запасы энергии за счет разрушения накопившихся в нем жиров.

Завтрак - 1 стакан фруктового сока.

Обед - 1 кусок постного мяса или курицы и овощи, минеральная вода.

Ужин - 1 стакан ароматизированного чая.

Недостаток витаминов следует пополнять за счет таблеток.

Динамическая диета довольно эффективна. Срок - 7 дней.